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[孕前产后] 备孕期间你爱吃的炸鸡啤酒还是戒了吧

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发表于 2017-11-29 13:52:58 |显示全部楼层
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提问:备孕期间,炸鸡啤酒能吃吗?
答:慎吃!

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,其中含有添加剂、丙烯酰胺、反式脂肪酸等,油炸食品热量高,多吃容易发胖,对正在备孕的准妈妈的健康危害很大!太胖会影响受孕,也影响将来胎儿健康。经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病,糖尿病等,还会伤胃。
啤酒也应当少喝,酒精影响怀孕,还伤害身体。早有专家指出,啤酒和炸鸡其实本身就不能同时食用,易患肠胃疾病。

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提问:方便面之类的快餐能吃吗?
答:慎吃!

方便面也属于油炸类的食物,而且方便作料里面含有大量的防腐剂等对人体有害的物质。方便面本身没有营养,吃多了还容易引起肥胖。所以说备孕期间不要常吃方便面,没营养热量又高,对怀孕不利哦。

提问:含有反式脂肪酸的食物有哪些?
答:大部分的快餐中含有反式脂肪酸,蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。反式脂肪酸是健康杀手!
想想未来宝宝健康可爱的样子,你现在还是忍忍吧!

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