回顾当时的情况其实非常简单，郑爽与杨幂、杜淳、卡斯柏在私下聊天的时候，得知卡斯柏近日去录制了《女儿们的恋爱》，因为郑爽之前也曾参加该综艺于是便聊了起来。因为卡斯柏是与金晨一块录的节目，郑爽便吃瓜金晨的理想型是谁，并且八卦出是邓伦，不料该片段被播出后引发网络争议，于是便有了郑爽的愤怒宣布退出。
当然，郑爽最后没能退出节目，这件事也这样不了了之。但没想到，郑爽突然再次公开表达自己的歉意，又一次把金晨邓伦推到了风口浪尖。
郑爽的这种行为，当然不是恶意，只是过多的在意自己的感受。
她因为自己在节目上说错话对金晨造成了不好的影响，内心的亏欠让她想要通过公开道歉的的方式达到心理平衡，却忽略了这种行为对于对方来说是否妥当。这种以自我为中心的特质，特别容易“好心办坏事”。生活里很多人都会这么做，心是好的，但会做出一些错的事情。
就如同郑爽，道了歉自己的心里舒服了，却没有考虑到这样的做法会让金晨的处境很尴尬。如果金晨接受她的道歉，势必要牵扯到已经过去的恋情，她会更被这件事困扰；如果金晨不回应，会显得她对往事放不下，还对郑爽的道歉置之不理。
在这种情况下，金晨怎么做都不对。所以郑爽的这个举动并没有化解矛盾，反而会让事情变得更复杂。
所以，在意自己的感受没有错，会让我们活得认真一些。但如果“过度在意”，就会只考虑自己，忽略了别人，很难维系和别人的关系，还可能会伤害到别人。
