最近一篇“首发燃煤雾霾让人寿命减少”的文章冰城朋友圈疯传，让雾霾对健康的危害的讨论再掀高潮。
中外专家研究雾霾让人寿命少5年
最近，一项由以色列、中国和美国学者共同完成的研究发现，雾霾导致中国人均寿命南高北低，这项目研究表明，中国的空气污染已使中国北方居民的预期寿命减少5.5年，还提升了肺癌、心脏病和中风的发病率。研究者预测，因为室外空气污染，生活在淮河以北的5亿中国人将失去25亿年的预期寿命。曾经哈市的雾霾天也很严重，2013年10月20日供暖开栓当日，冰城雾霾袭城，哈市空气质量出现严重污染，多处空气质量监测点污染物爆表，当日6时红旗大街监测点PM2.5值达到554。
今年秋冬冰城空气质量变好了
今年市民感觉今年秋冬冰城蓝天多了，空气质量变好了。9月份30个监测日空气质量全部达标，其中17天空气质量为优，13天空气质量为良，与去年同期相比，优多了一天。并且9月污染物pm2.5值为22微克/立方米，pm10值为47微克/立方米，都比去年下降1微克。10月份截止到27日，虽然达标天数都是18天，但是其中空气达到优的天数为10天，比去年同期多了9天，并且重度及其以上为1天，比去年同期少4天。
冰城近期不会出现大面重度雾霾
今年哈市加大了对小锅炉的改造提标和拆并，使得排放到空气中的污染物总量有所减少。今年对于秸秆禁烧和检查也十分严格，对于黄标车淘汰持续推进，截止9月末我省淘汰了老旧黄标车近13万辆。哈市政府在运输、销售和使用环节拦起三道关，严防“蒙煤”进入哈市，去年使用的1800万吨“蒙煤”全换成地产烟煤，减少煤炭燃烧产生的挥发物和颗粒物，缓解对大气的污染。这些都是冰城空气变好的原因。
雾霾天气请注意
一、尽量减少外出、外出时戴口罩
这个是基本常识，多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出，像学校都停课了，就带孩子待在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的，那么，出门带上口罩，一定程度上能有效的过滤有害污染物。
二、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔
这个很重要，尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃遍布在空气中的每个角落，你是没办法彻底隔绝的，但回到家时及时洗脸、漱口以及清洁鼻腔会有效保护我们的健康。
三、雾霾天不要户外运动
对于爱运动，特别是喜欢晨练的老人们，平常公园里老人晨练特别多，那么出现了雾霾天气，就不要出去晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等雾霾退去几天后再恢复你的运动计划吧。
四、家中尽量不要开窗户
除了不要外出，也同时要抵挡雾霾污染物在外面，不能让其进入家中。这个时候，每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等太阳出来，雾霾慢慢消退了再开窗户也不迟。
五、多喝水莫熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。
六、饮食清淡多吃蔬菜水果
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，这样不但可以补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，同时对雾霾天气也有不错的预防作用。
本文来源：当代生活报