顾客来到店中，先要换上一层薄薄的一次性浴衣，随后被埋在充满黑色“营养素”的木质浴缸中，随着“营养素”发热达到养生的效果。有主播宣传说：做酵素浴10分钟相当于运动两小时，可以“躺着瘦”，更有甚者称其可以“排毒”“治病”。
由于使用方式过于奇葩，网友们便把酵素浴戏称为“活埋式养生”。
平常，顾客进行一次酵素浴，大约需要花费300元左右。因为该项目十分火爆，想要体验还需要几天前预约。
那么“营养素”到底是什么？它真的有这样神奇的功效吗？
所谓的“营养素”，其实就是粮食粉、中药粉和木屑粉的混合物。其中粮食粉是发酵产生热量的主要成分，中药粉和木屑粉主要为“养生”过程提供香气。
网络上，有许多提供酵素浴原料的商家，其中木质浴缸与木屑粉属于配套销售，能供5人使用的浴缸一套下来也只需要1万多元。粮食粉两三元一斤。大概两三万元就可以开一家有一定规模的酵素浴养生店了。
粮食发酵产生的酶就是酵素，是有活性的，起催化作用的东西。人肠胃中的蛋白酶或一些脂肪酶在人体内，会帮助分解食物，但外用并不会产生效果。这就与热毛巾敷脸差不多。
同时，“营养素”发酵产生的热量能够达到60——70°，很容易灼伤人体比较脆弱的部位。而且大部分商家不会进行一次性更换或消毒措施，有存在皮肤疾病交叉感染的隐患。
