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[育儿交流] 1岁宝宝有分离焦虑很正常

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发表于 2020-12-25 11:03:05 |显示全部楼层
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     娇娇出生3个月,妈妈就去工作了。娇娇由奶奶带,奶奶把她养得白白胖胖。娇娇很懂事,从不耍脾气,更不哭着喊着找妈妈。一家人甭提多开心了!

     最近,娇娇变了,一见到妈妈,就往妈妈身上爬,双手搂着妈妈的脖子,小脸往妈妈脸上贴,生怕妈妈把她放下来,害得妈妈什么家务都做不了。最折磨人的是每天早晨上班前,都得奶奶使劲儿把她从妈妈怀里抢过来,妈妈才走得了!

     有一次,娇娇撕心裂肺地哭得跟小泪人似的!妈妈的眼里涌满了泪水,使劲把女儿搂在怀里,娘俩一起哭。一家人都看不下去了,个个抹眼泪!觉得亏待了这么小的孩子!

     娇娇惧怕分离的这种情况叫做分离焦虑,宝宝从1岁左右起,和妈妈分离时,会出现分离焦虑。之所以产生分离焦虑,是因为宝宝在逐渐长大,清楚地意识到自我的存在,但是还停留在“母婴共生”阶段,觉得自己和妈妈是一体的,分开了就见不到妈妈了,所以会撕心裂肺地哭闹。

     宝宝有分离焦虑很正常

     宝宝有分离焦虑一般出现在1岁之前,但在1岁以后3岁以前这段时间达到顶峰。大约8个月大时,宝宝会意识到他和别人是相互独立的。问他妈妈在哪里、爸爸在哪里,他会用手指出来!从生长发育上来讲,这是认知过程里一个令人兴奋的里程碑,但是,对宝宝自身来说,这种新认识会使他感到焦虑。

     我们常常见到,妈妈在的时候,宝宝可以让别人抱,而且在别人怀里会玩得很好,可是妈妈一离开,宝宝就有反应了,双手连同身体都会够向妈妈的方向。这是因为,宝宝知道你会离开他,但还不明白你总会回来,担心你抛弃了他,所以大哭大喊。

     笔者曾经见到这样一个场面,一家人各自忙各自的事情,1周岁零几个月的宝宝也躺在小车里玩得不亦乐乎。晚饭时间到了,家人去餐厅吃饭,忘记了带上宝宝。宝宝不吃亏,躺在小车里大声尖叫!妈妈跑过来,把宝宝推出去,让宝宝面向餐桌躺着,宝宝看着大家吃饭,又开心了。

     有了自我意识的宝宝,非常害怕被丢弃,他们需要时刻感觉到父母爱他、跟他在一起,这样,他才会感到安全,才会快乐地玩耍。否则,就会哭闹,争取父母的爱。

     又如,有一位妈妈,她经营着一家小饰品店,宝宝出生几个月后,迫于生意的压力,她就投入了工作,经常去外地进货、调研,宝宝被寄养在奶奶家。妈妈一有时间就去看宝宝,陪宝宝玩,但是,妈妈一离开,宝宝就大哭。为了不让宝宝哭,妈妈每次都是趁着宝宝不注意偷偷地溜走,有时妈妈干脆就不去看宝宝。然而到宝宝2岁以后,问题出现了。妈妈发现宝宝跟奶奶非常亲,奶奶不在身边,她就会不安,妈妈在宝宝眼里则成了来去自如的陌生人。妈妈很伤心,说自己挣钱还不是为了宝宝有个好生活?谁想到,却把宝宝推远了!

     像上述这种情况,只要妈妈多爱宝宝、多陪宝宝,还是能够补救过来的,毕竟母女同心。如果不及时补救,等孩子心中种下的“妈妈不爱我”的种子生根、发芽,等她懂事了,就会专门跟父母对着干。

     妈妈智慧点、狠心点

     虽然宝宝有分离焦虑是一种成长现象,但是,情绪波动太大,对宝宝的成长不利,也影响大人的心情。如果妈妈智慧一点、狠心一点,就能减少或者缓解宝宝的分离焦虑。

     1.做好分离缓冲

     强强是一位1岁半的男孩,妈妈每次出门,都会跟他先商量一会儿:“妈妈出去办一件很重要的事情,你跟奶奶玩上几个小时,妈妈就回来了!”“妈妈去上班,去挣钱,宝宝不让妈妈去,妈妈就没有钱了,就不能买宝宝吃的奶粉、玩的玩具!”“待会,奶奶会带着宝宝去楼下花园里捉小虫虫,那种会叫的小虫虫,宝宝最喜欢了!”

     妈妈这样说着的时候,奶奶就会看准时机,把强强接过去,带走。奶奶会把强强带到哪里呢?有的时候,奶奶会带他去他喜欢的地方玩,有的时候奶奶会抱着他,拍着他的背说:“宝宝想妈妈了,奶奶知道!妈妈很爱宝宝,下班后会第一个回来的!”这样,强强逐渐就明白了,和妈妈的分别只是暂时情况,妈妈会按时回到他身边的。

     这位妈妈对宝宝说出了离开的时间、理由,宝宝心里有谱,就不觉得分离时间很长。妈妈告诉宝宝,妈妈离开后,宝宝会有奶奶照顾,奶奶也很爱他,照顾他的方式也是宝宝喜欢的,宝宝就更容易接受了。而且,奶奶配合得也很好,宝宝就更加相信妈妈了。有了这个过程来缓冲宝宝的情感波动,就减轻了宝宝的心理震荡。

     妈妈和宝宝分离的时候,千万不要流露出留恋、依依不舍的神态,更不要连连回头看宝宝,否则,宝宝觉察到妈妈的内心需求,体会到妈妈对自己的依恋,仿佛受到了“鼓励”一样,情绪就更大了。

     2.继续巩固宝宝内心的安全感

     我们经常看到,妈妈离开时,有的宝宝只是稍微闹一会儿,妈妈一解释就好了。妈妈走后,也能很好地玩耍。平时,也不是经常黏在妈妈身上,能够跟妈妈以外的人玩耍。妈妈不在的时候,也不哭着喊着找妈妈。

     这样的宝宝,一般安全感建立得都比较好。发展心理学认为,0~2岁的宝宝,需要有规律的满足和舒适的照料,能做到这一点,宝宝就会对周围世界产生信任感,否则,就会对周围世界产生怀疑,形成消极品质。因此,这个阶段的发展任务是更好地建立、巩固宝宝的安全感。

     为了让孩子以积极的心态面对环境,孩子出生后,父母要给予完美的照顾,除了及时满足宝宝的生理需要,还要多和宝宝玩耍、做游戏,多鼓励、夸奖宝宝,这样宝宝就比较乐观,信任妈妈、信任周围的人,对幸福较有把握,有足够的能力去面对分离。





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