适合秋季养生的五种茶
七君主
2020-11-09
1、乌龙茶中国茶的品种是非常多的,而乌龙茶就是其中一个非常有名的茶种。我国的乌龙茶大多为半发酵的茶,而且乌龙茶性情比较平和,能够起到去火解热,生津止渴的作用,因此,乌龙茶也被赋予正能量美茶之称。除此之外,乌龙茶还能够加速脂肪的分解,降低体内脂肪酶的活性,使得人体内多余的糖分难以转化成脂肪,这样就对于抑制肥胖和高血脂的发病率特别有好处,总而言之,乌龙茶也是秋季饮茶的好选择。

2、老白茶在中医的记载里面,白茶性凉,能够可以降燥解秋乏。同时白茶还能够起到化痰止咳,生津止渴,清热解毒等多重功效,药用价值还是比较高的。在日常生活当中,大家在喝老白茶的时候,可以适当的加入一点蜂蜜,这样能够更好的发挥它滋阴润肺的作用。
3、玫瑰薄荷茶玫瑰薄荷茶是很适合女性喝的,一个花茶品种。而且对于午后需要工作和学习的女性来说,也是特别具有提神功效的。另外在秋季喝玫瑰薄荷茶,还能够起到生津止渴,活血化瘀,舒缓情绪的作用,因为人的情绪在季节交替之际,容易出现波动,而薄荷则可以驱赶疲劳等不良的生理感觉,配以玫瑰花的清香就是一杯特别适合秋季喝的养生茶。

4、百合冬花茶根据中医的记载显示,冬花性情比较温和,味道辛,是润肺止咳的良药。在日常中医的处方当中,冬花的使用频率也非常的高,尤其是对于肺虚久咳,肺寒痰多的咳嗽,疗效比较好。因此,在秋冬季节的时候,大家可以试试煮一壶百合冬花茶,用以对付咽喉干痛,痰多咳嗽等情况

5、冰糖雪梨茶严格的来说,冰糖雪梨并不属于正宗的茶品,但是它在秋天也算是养生茶的一个典型代表。在日常生活当中,雪梨是大家常吃常见的水果,它的性质比较甘凉,生食具有生津止渴,清热润肺的作用,一旦将雪梨加适量的蜂蜜组成茶品,也可以起到缓解秋季干咳养生滋补的功效。


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