1.孕妇作为一名准妈妈，仍有许多问题需要注意，其中饮食是重要的，海带应该被列为禁食菜单，因为成人和儿童在胃中的耐受性不同。对于娇弱的孩子来说，富含海带的碘会影响儿童的甲状腺发育，如果砷大量积累，海带中的砷会导致中毒。因此，已经怀孕的孕妇不建议吃。
2.甲状腺机能亢进症患者这也是因为海带含有丰富的碘，所以甲亢患者不宜食用，因为对甲亢患者来说，富含碘的海带会加重甲亢，这无疑是更糟糕的，所以最好不要吃高碘的食物，如甲亢患者的海带。
3.脾胃虚寒人群在我国的传统医学中，食物或药物都是冷热的，海带是一种性寒的食物。因此，脾胃虚寒的人吃冷食只会加重内病，海带这种寒食自然不适合脾胃虚寒的人吃，所以不建议脾胃虚脾胃的人吃海带。
