你可以考虑一下这个食物。建议你吃一些空心菜 夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。亲爱的朋友们是不是也很喜欢啊！
它的名字是火龙果汁 火龙果汁当中含有大量的花青素，这种物质是可以阻止形成血凝块的，可以起到预防脑中风的作用。同时，有家族有心脏病史的人多喝火龙果汁还可以预防心脏疾病。你觉得怎么样呢？好东西一定要分享给大家。
你可以考虑一下这个食物。木耳 木耳中存在抗肿瘤的活性物质，人体食用木耳，有利于机体免疫能力的提高，在抗癌方面也是有帮助的。
银雪鱼 银雪鱼性质平和味道略甘，它的鱼肉能活血化瘀也能止痛，平时人们出现外伤出血或者淤血肿痛时，可以直接把新鲜的银雪鱼清蒸以后食用，对伤处恢复大有好处。加外平时多吃银雪鱼还能让人体吸收丰富的微量元素镁，这种物质能保护心脏，提高心血管功能，可以降低动脉硬化与中风的发生机率。很多人都很喜欢吃这个食物。
