姜芽姜芽在生活中的应用非常的多，作为姜的一种，姜芽的用处也有不少，它口感比较嫩，可以当做蔬菜炒着吃。姜芽有着驱寒暖胃的作用，自身的热量低，脂肪含量少，常吃还能加快身体的新陈代谢，对刺激肠胃的蠕动起到很大的帮助，还能帮助粪便的排泄，有助于排毒抗衰，清理肠胃，减肥瘦身。
花生花生中蛋白质含量充足、脂肪含量“爆棚”、脂溶性维生素含量丰富，且含有一定量的膳食纤维，可以很好的清理肠胃。花生芽中的白藜芦醇含量比花生和葡萄酒的含量还要高出几十甚至上百倍，这种物质是可以有效抑制癌细胞生长、预防心血管疾病，有降血脂、排毒抗衰等效果。
羊奶果羊奶果是一种果实清甜营养物质比较高的一种食物，可以改善机体的平衡，能提高身体机能，增强抵抗力，减少多种常见疾病的发生。羊奶果的滋味比较独特，能让人胃口大开食欲大增，能加快身体对脂肪的分解与吸收，能防止脂肪在身体内堆积，可以很好的清理肠胃，排毒抗衰，增强体质。
