慢性疲劳综合征的12种表现
1体力或心理负荷过重，引起不易解除的疲劳；
2没有明确原因的肌肉无力；
3失眠症状普遍存在，或经常多梦和早醒；
4头胀、头昏或头痛；
5食欲不振；
6肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史；7心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧；
8兴趣减退或丧失；
9性功能减退；
10注意力不易集中，记忆力减退；
11低热；
12咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
“慢疲综合征”的诊断标准是什么？
“慢疲”既然是一种病，就有明确的诊断，首先就是疲劳症状，而且是持续3到6个月不缓解。第二是伴随低热或淋巴结肿大，免疫功能下降，或者是其他系统的紊乱或损害，比如说脱发、体重增加或减少，厌食、腹泻，睡眠障碍、头痛、记忆力减退，涉及到两个系统以上，还有一些人会伴随着全身其他多部位的疼痛和不适，符合以上特点的，才能诊断为“慢疲”，“慢疲”的诊断还有一个非常重要的标志，就是除了其他的器质性病变。
不疲劳的“慢疲综合征”
“慢性疲劳综合征”的表现不一定是以疲劳为首发，或者是有疲劳症状，但是并没有引起病人的重视。这种人是为了看全身多处的慢性疼痛来，或者是没有原因的瘦了，容易感冒等，还有一些人会有一些睡眠障碍，抑郁焦虑症状。
我见过一例是40岁，每天睡十几个小时仍然觉得很累，家人认为他是懒，这种伴随嗜睡的很多人，容易误诊为“抑郁症”。再有就是睡眠障碍，入睡难，早醒，睡眠质量差，所以第二天就觉得疲劳，以为是睡眠不足造成的。
还有一类人，在一段时间以内，体重下降比较明显，以为是得了恶性肿瘤，经过各种检查，没有发现异常，然后根据综合判断诊断为“慢疲综合征”。
高效率人士容易得“慢疲综合征”
什么人最容易得“慢疲综合征”呢？第一类是IT人士，他们经常加班熬夜，压力很高，饮食不规律；第二类是媒体人，生活不规律，睡眠不足。第三类人是频繁出差的人，这种生物钟的节律紊乱就会诱发“慢疲综合征”。
