看看关晓彤的身材,再看看她吃的饭,人家瘦不是没理由
小雨v
2020-07-09
对于不喜欢吃生菜香菜的人来说关晓彤的口味太独特了,但明星为了维持身材真的是很拼很拼,像一只小白兔在吃草。看看关晓彤的身材,再看看她吃的饭,人家瘦不是没理由,都很绿色健康低脂肪,女明星不容易啊,都不能随心所欲地放开吃#关晓彤同款生菜卷香菜# ​为了满足胃,又做到不长胖,关晓彤自制的一个新的蔬菜吃法——生菜卷香菜 ,真是机灵鬼,看着她吃蔬菜隔着屏幕都看着好有食欲,把蔬菜吃出了肉的感觉 ​。今天做了关晓彤同款蔬菜三明治,吃了一口就被自己的厨艺惊艳到了,难道我是散落在民间的厨神吗???说真的,包裹完之后很大一个,吃饱饱是没问题哒,而且鸡胸肉的饱腹感也太强了吧!我中午吃完一个,一下午都没感觉到饿。做法可以说简单到3岁小孩都会做的那种,生菜➕各种自己喜欢的配菜➕肉肉(鸡胸肉、鸭脖肉,牛肉都阔以)➕生菜,像包三明治一样裹紧就好啦。分享一个让鸭脖肉(鸡胸肉)嫩嫩的、爆汁的技巧:1⃣️用刀背敲打,两面都要敲哦,让肉肉变得松弛,更容易入味,也会更嫩。2⃣️鸡胸肉两面煎熟后,把腌制后剩下的汤汁浇上去,盖上锅盖小火焖至汤汁收干!这样煎出来的鸭脖肉(鸡胸肉)不仅嫩,而且会爆汁!(直接吃或者拌沙拉都好吃的)。姐妹们,这么优秀的减脂三明治,你们也快试试啊,一口下去超级满足,好吃不长胖!完美!#关晓彤同款生菜卷香菜# 咔嚓咔嚓,太有食欲了,关晓彤吃得好嘛嘛香,这样的生菜卷香菜赶紧安排,“吃饭使我快乐”说出了多少小吃货的心声。

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