出现这五个“迹象”，证明你的食盐吃多了
七君主
2020-07-06
[*]嘴变得很干
如果您在吃完饭之后发现“嘴特别干”，总是想喝水，那证明你摄入了不少的食盐，体内的“盐水失衡”，才会出现这样的状况。
[*]反应变得缓慢
当你通过食物摄入很多的盐后，很容易导致机体出现“缺水”的问题，甚至会导致人体脱水；一旦脱水，那就会影响大脑的正常运转，影响正常的思考和记忆能力。
[*]手指头变得更粗
当你经常摄入较多的食盐时，很可能会导致“水潴留”，这样的状况就会促进“手指变粗”。
[*]头变得很痛
食盐量过大，钠离子摄入的太多，发生头疼的可能性就会更高。
[*]变得“总是想排尿”
您可能只知道“水喝多了会增加尿意”，其实盐吃多了同样会增加你的排尿次数。机体摄入较多的食盐，肾脏自然会加班加点的工作，这样才能将更多的食盐排出体外，进而就会导致小便量增多。
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