1、保护胃黏膜 常吃火龙果能够保护胃黏膜，火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，这是一种具有活性的白蛋白，到了身体中能够和体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，这样就能够起到排毒的效果。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、火龙果有助于减肥 想要减肥的人要多吃火龙果，火龙果中含有的热量非常低，它属于低脂、低热的减肥水果。本身也含有很多的纤维素，容易使人产生饱腹感，常吃能够降低对于其他食物的摄取量。此外火龙果可以排出体内废物，加快人体的代谢，这些都有助于减肥。 3、火龙果防治贫血 火龙中的营养物质非常丰富，它多种人体需要的物质，并且铁元素的含量非常丰富，铁元素这个物质对人体非常好，它有助于促进血红蛋白的生成，还可以帮助人们增加血红细胞数量，常吃火龙果能够起到防治贫血的作用。 4、有助于毒素的排除 具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含有大量的水溶性纤维，可以将体内多余脂肪和毒素排出，清热凉血，通便利尿，因此是不错的减肥美容水果。
5、抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
