红薯之所以香甜可口，这是因为红薯中含有大量的葡萄糖和淀粉。淀粉在经过人体消化以后也会生成葡萄糖，这就说明，食用淀粉会给我们人体带来大量的糖分，这也就是为什么食用红薯可以给我们带来饱腹的感觉。也正因如此，红薯不再适宜和其他含糖量高的甜食一起食用，否则可能会产生大量的胃酸，给我们带来胃胀、打嗝等不适反应。
此外，在冬天，很多朋友喜欢吃冻柿子。在燥热的空调房或者是暖气屋子里面，吃一口冻柿子绝对是美好的享受。但是，切忌把柿子和红薯一起吃，因为柿子富含果胶，而果胶会与红薯产生的糖分在我们胃中发生化学反应，引起我们胃部的不适，严重的情况下甚至会引发胃出血等胃部疾病。
红薯除了作为日常的零食，人们有时候也会把红薯当做早餐来食用。而说起早餐，人们第一时间想到的应该就是鸡蛋，无论是炒鸡蛋还是水煮蛋，早餐吃一个鸡蛋既可以饱腹也可以提供人体所需的营养。但是把鸡蛋和红薯一起食用是万万不可的！因为鸡蛋和红薯都属于不太容易消化的时候，需要搭配着易消化的粥、奶等食品一起食用。若鸡蛋和红薯一起食用，会使肠胃的负担过重，影响消化系统的消化。
最后，与鸡蛋类似，鸡肉也属于不易消化的食物，鸡肉中富含大量的膳食纤维，这种膳食纤维会在肠道内堆积，不易被我们的肠道所吸收。所以红薯与鸡肉也不宜一起食用，否则会对我们的肠胃造成不利影响，严重的情况下，还可能会造成腹痛等其他的肠胃疾病。
