适合春天隔三差五吃的家常菜,营养补钙增强体质,补虚损,健脾胃
不加糖大战奥特曼
2020-04-01
春天已然到来,在家宅了这么久,家里的存货是不是已经消灭的差不多了?每天都烦恼着吃些什么?来来回回的菜品也已经做腻了吧,今天就给大家推荐一道咸鲜香辣的“红油肚丝”。猪的每个部位都是好东西,是人们不可或缺的食物,对人的身体也有很高的营养价值。而猪肚的口感柔嫩爽脆,嚼劲十足,深受人们喜爱,是餐桌必备菜。猪肚含有蛋白质、维生素以及钙、磷、 铁等大量营养元素,对人体补钙、补虚损,健脾胃、增强体质的功效也是极大的。

经过处理的肚丝淋上麻辣鲜香的红油,色泽诱人,一口下去别提有多过瘾了。满口都是的脆嫩爽口,无疑是给味蕾的一个极致享受,让人脾胃大开,欲罢不能。这道菜做法也很简单,对于其他的硬菜,上手容易,是一道完美的家常下饭菜,经常吃也不会觉得腻,大家赶紧做起来吧!下面我把做法分享给大家。.



首先准备所要用到的一些配料:猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙。

做法步骤:一、把猪肚清洗干净,用粗盐和面粉用力搓洗即几遍。二、锅内烧开水,把猪肚倒进去煮五分钟,捞出来浸泡在冷水里面。三、控干水之后把猪肚放进锅里面,加姜、花椒、八角、盐,煮大约二十分钟。四、捞出来放凉以后切成丝。五、把切好的猪肚放进盆里,加入香菜段、花生碎、香葱末抓匀。六、倒入酱油、白糖、盐、鸡精、香醋、辣椒油,拌匀,最后淋些香油即可出锅。
温馨提示:猪肚用粗盐和面粉用力的搓洗几遍,能够有效的清理掉里面的黏液。


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