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[育儿交流] 7个宝宝睡眠误区,你还深陷其中么?

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发表于 2020-3-23 12:03:20 |显示全部楼层
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看着宝宝安然入睡可能是许多麻麻最喜欢做的事情之一,满满的幸福感有没有?

不过,麻麻们你对宝宝的睡眠真的了解么?你平时的做法真的是对的么?

NO.1

宝宝睡不着,麻麻总是温柔的抱着宝宝摇晃,直到宝宝睡着为止~
这种方法简直是新手麻麻也知道的,但这动作对宝宝产生的危害却往往被忽略。婴幼儿大脑发育未完全,脆弱不堪,摇晃的动作可能造成婴儿脑组织与坚硬的颅骨相互碰撞,极易造成脑损伤,甚至引发脑震荡、颅内出血等症,所以还是放下孩子,让Ta安心入睡吧!

NO.2

宝宝喜欢挨着父母睡觉,麻麻心疼,也就听之任之了~
许多麻麻都喜欢和宝宝一起睡觉,一来方便哺乳,另一方面担心不能及时照顾宝宝。可这样造成的后果却是宝宝会养成习惯,半夜频繁起来要奶喝,进而影响宝宝的睡眠与消化系统健康。另外,宝宝与父母一起睡觉,不容易呼吸到新鲜空气,整夜吸入的都是污浊的空气,容易生病。如果赶上睡姿不雅的爸妈,还可能压伤宝宝,甚至会堵塞宝宝口鼻,造成窒息,所以麻麻们还是及早安排宝宝单独入睡吧!

NO.3

宝宝白天睡觉时,麻麻会细心打造一个“夜间房”,宝宝睡得更香~
虽然这样的做法会让宝宝一时睡得安稳,可这样却有很大的可能让宝宝日夜不分:白天睡觉,晚上精神。因为麻麻的子宫中是没有光照的,所以当宝宝出生时,麻麻要做的就是帮宝宝适应白天,而不是帮宝宝打造黑夜。不然宝宝可能日夜颠倒,到时候吃苦的可就是麻麻你咯!
如果宝宝已经日夜颠倒了,那麻麻不妨在白天制造一些声响或增加室内亮度,让宝宝不能安心睡觉,虽然有点小残忍,不过这样就可以很快的纠正宝宝的睡眠习惯了。

NO.4

宝宝喜欢趴着睡,麻麻总是把Ta翻过来~
看到宝宝趴着睡觉,许多麻麻的反应就是这样会压到心脏的呀!然后就动手将宝宝翻过身来。首先要跟麻麻们明确的是,宝宝趴着睡不会压迫心脏,而且麻麻们也不要频繁翻动宝宝,那样还容易影响宝宝睡眠质量。另外,趴着睡觉是许多宝宝喜欢的姿势,这样的宝宝睡眠质量一般很好,同时还避免了呛奶。对比于仰卧,趴睡还帮宝宝避免了枕秃的出现。也提醒麻麻,趴睡虽然舒服,但存在被褥窒息的可能,所以麻麻们还是要细心看护为好,待宝宝可以自己翻身后,危险就少了很多。

NO.5

边喂宝宝吃奶边让宝宝睡觉~
相信这是许多麻麻都做过的事,宝宝哺乳时入睡,不仅可以满足他吮吸的生理需求,同时宝宝也更容易入睡。此外,母乳中还含有一些镇定成分,也非常有助于宝宝入睡。但麻麻们不知道的是,边吃母乳边入睡,并不是一个好的睡眠习惯。这会影响到宝宝的出牙过程,形成这样的习惯后,也会增加宝宝的断奶困难性,所以,麻麻们还是应避免宝宝这种行为。
如果宝宝已经养成这样的习惯怎么办呢?麻麻们也不要急,首先麻麻可以将哺乳的时间提前,让宝宝慢慢接受吃饱后要睡觉了这个习惯。其次宝宝睡前的哺乳,时间不宜过长,够喝便可,也不可长时间用乳头安慰宝宝,这样会让宝宝更加难以割舍,依上所做,宝宝会慢慢改掉这个坏习惯。

NO.6

冬天天冷时,会给宝宝垫上电热毯,别着凉~
天冷时,很多麻麻担心宝宝怕冷,所以准备了电热毯等取暖设备,但需提醒麻麻的是,温度一定要合适。宝宝的身体代谢较旺盛,所以本身并不太怕冷,如果持续为宝宝取暖,可能会使宝宝燥热,所以即便要使用电热毯等物品,也应在宝宝睡前提前关闭。另外,安全问题要注意,电热毯如果出现问题,则会为宝宝带来许多不确定的安全因素。所以建议麻麻,电热毯等物品能不用最好不用,一定要使用时,也要注意安全问题,安全最重要!

NO.7
晚上勤劳的为宝宝换纸尿裤~
有些模范麻麻在每晚都会定时为宝宝更换纸尿裤,但小编却要告诉你,纸尿裤的更换要按需更换,半夜定时更换反而会影响宝宝的睡眠,进而会影响宝宝健康。当宝宝半夜啼哭时,我们首先要检查宝宝是否尿湿,如确有,则更换纸尿裤。如果宝宝整夜都睡得十分安稳,那麻麻也没有必要帮宝宝去更换纸尿裤了。
睡眠对于宝宝身体发育的重要性,自不必我多说。麻麻们如果不想宝宝受到影响,那就赶快改变自己的做法吧
“宝宝的健康才是咱们最在意的,如果宝妈们还有什么想知道的,也可以直接留言!小编会根据大家的需求准备相关干货给大家。”​​​​


转自:云端育儿



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