4种水果是“护肝王”,可多吃
七君主
2020-01-14
1、香蕉香蕉中含有丰富的有机钾元素,还富含优质维生素和优质膳食纤维,可以帮助消化排毒,养肝,香蕉是认真的。
2、猕猴桃猕猴桃可是维C之王,它可以预防癌症,提升免疫力,同时还能帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担
3、葡萄丰富的葡萄多糖和维生素,赋予了葡萄保护肝脏,祛除浮肿的功效,它对缓解疲劳和降低转氨酶也有效果哦!
4、五味子说到养肝好果,五味子是绝对榜上有名的,早在《黄帝内经》中,就有关于五味子养肝的记载,用它来养肝,符合中医药食同源的原则,起到解肝毒,降低转氨酶,修复肝细胞的效果。

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