百香果百香果是生活中比较常见的一种水果，其中富含丰富的维生素和矿物质，经常食用有利于改善人体营养吸收结构，不仅可以修复胃黏膜，还能改善口臭。
西红柿西红柿的酸味由酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。
紫甘蓝：紫甘蓝的营养价值很高，其中含有丰富的纤维素和花青素，这些营养元素助于促进肠道蠕动，帮助消化，常吃能够减少胃部胀气，有利于肠胃健康。
老姜红糖茶，功效：姜和红糖是很好的搭档，有助温胃散寒，适用于因胃部受寒或食用过量生冷食物引起的上腹部发凉、腹胀、胃痛等症。
芦根是芦苇的地下茎，具有一定的药用价值，可以起到清热生津、除烦止呕的作用。用芦根煮水后搭配粥一起食用，可以有效的治疗胃热呕吐，反胃等病症。
猴头菇胃不好的人可以经常吃一点猴头菇，不仅有利于吸收消化还能够滋养肠胃，一定程度上可以缓解胃病，还能够预防幽门螺杆菌，帮助身体排毒。
