幽门螺杆菌是大家都知道的一种细菌，经常在胃或者口腔里面活动。人们在吃饭夹菜的时候，就能互相传染上，因此现在很多人都深受它的困扰。不过有些人只知道这种细菌的存在，却不知道感染上之后的一些身体表现。
其实，体内一旦出现幽门螺旋杆菌，身体会有哪些明显标志？首先就是口臭，这是最明显的一个标志了。由它引起的口臭，光靠刷牙、漱口是没有办法彻底根除的。必须要将它消灭了，这样口气才能变得清新。因为它本身就会产生一种臭味的气体，而且也会影响肠胃的健康，从身体内部散发出臭味，通过嘴巴散发出去，这样口臭的情况也就比较严重了。其次就是消化不良，它的存在会严重影响到人体的消化以及吸收能力，很容易出现反酸水、呕吐的情况，有些人甚至还会拉肚子。每当这些情况出现的时候，人们总认为是自己吃坏了肚子，却没有想到可能会是它在体内作祟。还是就是胃痛，也许有人觉得自己三餐正常吃，身体应该挺健康的才对。然而如果体内出现它的话，那么胃痛可能就像家常便饭那么频繁了。当自己开始出现这种情况的时候，就应该要赶紧清理身体内的这类细菌了，否则它还可能会继续透支自己的身体健康。
最后就是精神憔悴，看上去就没有精气神，整个人像霜打的茄子一样。其实这都是因为体内的细菌太多了，已经影响了自己的食欲，还降低自己的睡眠质量。吃进去的食物也不能很好的消化和吸收，久而久之人的疲惫感也就越来越重了，看上去就很憔悴。那么我们应该怎么预防这种问题的出现，将肠胃养好饮食一定要健康，最好不要经常吃路边摊的食物。因为这些食物的安全卫生工作并不到位，再加上路边的一些灰尘和细菌，食物也会变得很脏。建议大家一日三餐尽量都在家中吃，并且最好不要共用餐具，平时用过的餐具一定要记得消毒。可以采取分餐制，减少口水的传播，避免家人之间的交叉感染。另外，也可以多吃一些抑制它滋生的食物。比如说可以吃点蒲公英，也可以直接用它来泡水喝，这样不仅可以让身体的内部变得更加干净，还能起到养胃的作用，有效缓解口臭的问题。
除了蒲公英之外，柠檬、百香果这一类维生素C含量较高的水果也可以多吃一些。经常用这些水果泡水喝，可以让口气变得更加清新，而且还能补充大量的维生素，有注意提高身体免疫力，让皮肤变得水嫩白皙，给身体减轻很多的负担。
