枸杞的三个黄金搭档，每天泡水喝上几口，又补肾气又清肝

七君主

1.枸杞和红枣搭配，是黄金搭档之一

枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。注意的是：哪些人不能喝红枣枸杞水，第一：不适宜火大的人饮用，第二：不适宜湿热重的人饮用

2.枸杞和黄芪搭配，是黄金搭档之一

黄芪和枸杞子都是很好的保健中药，用黄芪和枸杞来泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果，平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水，有很好的滋补功效，有补气血的作用，对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效。每天坚持喝上几口，这些好处通通都有。

3.枸杞和菊花搭配，是黄金搭档之一

菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护的作用。特别是对年纪大的，眼睛不好的人，吃这个效果是比较好的。同时可以祛肝火，对眼睛不适有较好的功效，辅以秋桑，就是桑叶子，效果更佳。另外，还能起到美白作用，特别是爱美的女士，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

平时喜欢养生的人，不妨用枸杞搭配这些，组成黄金搭档，让效果最大化，养护自己的肝肾健康，增强身体的素质，更加健康长寿。