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[其他] 枸杞的三个黄金搭档,每天泡水喝上几口,又补肾气又清肝

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发表于 2019-10-19 17:07:06 |显示全部楼层
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1.枸杞和红枣搭配,是黄金搭档之一
枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。注意的是:哪些人不能喝红枣枸杞水,第一:不适宜火大的人饮用,第二:不适宜湿热重的人饮用


2.枸杞和黄芪搭配,是黄金搭档之一
黄芪和枸杞子都是很好的保健中药,用黄芪和枸杞来泡水喝,能够提高身体的免疫力水平,对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果,平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水,有很好的滋补功效,有补气血的作用,对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效。每天坚持喝上几口,这些好处通通都有。


3.枸杞和菊花搭配,是黄金搭档之一
菊花可清肝明目,与枸杞两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护的作用。特别是对年纪大的,眼睛不好的人,吃这个效果是比较好的。同时可以祛肝火,对眼睛不适有较好的功效,辅以秋桑,就是桑叶子,效果更佳。另外,还能起到美白作用,特别是爱美的女士,这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。


平时喜欢养生的人,不妨用枸杞搭配这些,组成黄金搭档,让效果最大化,养护自己的肝肾健康,增强身体的素质,更加健康长寿。

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