1、红花 红花性温，有很好的活血通经，祛瘀止痛的作用。没事大家可以经常泡水喝一点，可以促进血液循环，也有着疏通经络的作用，对于宫寒有着非常好的缓解作用。
2、南瓜粥 经常喝点南瓜粥能够让自己的子宫更加的温暖，不受寒冷的冲击，因为南瓜粥是比较暖的食材，常吃的话是可以帮助大家促进消化吸收的，还能补充气血美容养颜。
3、玉米 玉米中含有丰富的硒元素和镁元素，这两种物质是人体重要的微量元素，常吃玉米可以帮助人体促进肠胃蠕动，也可以让身体里的废物及时排出体外，所以宫寒的女人没事都可以常吃。
4、佛手瓜 佛手瓜性温，具有健脾养胃、活血化瘀的功效。女人平时不要错过了这样的食物，能够帮助排出子宫毒素让人更健康，并且蛋白质和胡萝卜素的含量也都是很高的。
