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[孕前产后] 孕妇喝大麦茶要注意什么?

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
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  女性在怀孕之后,一定要注意饮食方面的一些事项,而且平时也要注意饮食方式,避免造成更多的危害,北京捐平时要注意身体的调理方法,合理进行保健,以免影响到孩子的生活,并且在日常生活当中,也要注意孩子的饮食方式,那么,孕妇喝大麦茶要注意哪些事项?
  孕妇喝大麦茶要注意什么?
  1、不宜过量
  大麦茶只要不喝过量,对身体都没有害处,怀孕的时候还是多注意点,多喝水,吃适量水果,肉,青菜。不要买罐装的大麦茶饮料,那都是加工过的,要买那种一颗颗炒过的,然后用水煮开就可以了。
  2、谨慎饮用
  还有一点是,大麦茶有回乳的作用,准妈妈经常喝大麦茶,等宝宝出生后,就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长,必须过早地实施人工喂养。因此哺乳妈妈应该慎用大麦茶。
  孕妇喝什么茶好?
  1、绿茶
  孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。 各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。
  因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
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