在现代社会中大家对于孩子的都怀有非常高的期望，任何一个家庭都希望可以生一个优质的孩子，有些年轻人认为想要优生需要补钙，而有些老年人则认为怀孕不能乱吃补品，那么今天我们西宁捐就来带大家了解一下优生需要补钙吗?
可以说，怀孕补钙无小事，孕期妈妈对钙质的摄取不仅关系到自身的营养结构是否健全，更关系到宝宝的发育：宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育等都离不开妈妈的钙。但是对于孕期补钙这件“大事”的方方面面，却不是每个妈妈都懂。
补钙第一件事：要懂身体发出的缺钙信息
症状1：小腿抽筋
孕妈咪主要缺钙表现为夜间熟睡时出现小腿抽筋，这说明您体内的钙质已经不够自身和胎宝宝生长的需求了。
症状2：牙齿松动
孕妈咪缺钙容易造成牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，牙齿硬组织结构变得疏松不结实。孕妈咪如果出现牙齿松动，，且医院化验血钙浓度低于正常值，或是骨密度下降，就是缺钙了。
