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[减肥] 4大“刮油”减肥食物:苹果上榜 它堪称“脂肪杀手”

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发表于 2018-7-3 08:56:25 |显示全部楼层
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葡萄汁,有助于睡眠而且加速脂肪燃烧,堪称“脂肪杀手”,睡觉之前喝一杯,不仅不会长胖,而且对于皮肤也是很好的,具有美容养颜的效果。4大“刮油”减肥食物:苹果上榜,图2堪称“脂肪杀手”

燕麦,具有很强的饱腹感,而且热量很低,刮油效果也是比较狠的,可以加速脂肪燃烧,是一种既健康又营养的减肥食物。4大“刮油”减肥食物:苹果上榜,图2堪称“脂肪杀手”

苹果,有丰富的果胶,有助消化的功能,促进肠胃蠕动并排毒,而且皮肤比较浮肿的人可以多吃一点,现在很多减肥的宝宝都会选择的一种减肥食物,而且刮油效果十分明显。4大“刮油”减肥食物:苹果上榜,图2堪称“脂肪杀手”

黑米,营养价值比较高,比平常吃的大米脂肪含量低,并且热量也很低,而且具有刮油的效果。4大“刮油”减肥食物:苹果上榜,图2堪称“脂肪杀手”

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