首先是因为荷叶茶中含有荷叶一种生物碱性物质，这种物质对于消除体内的脂肪具有很大的帮助效果。而且它可以减少脂肪进入体内，增强我们的饱腹感，减少对其他油腻食物的摄入；其次是因为荷叶茶含有很多的纤维素，纤维素是促进肠胃蠕动的“好帮手”，而还可以加快肠胃的蠕动能力。还有就是荷叶中含有丰富的维生素b以及咖啡因，对于经常做在办公室的你来说经常喝荷叶茶的话可以预防小肚子的出现，而且在下午喝荷叶茶的时候还可以使我们精神提高，缓解疲劳，简直是一举两得。
虽然荷叶茶具有很好 的减肥效果，但是你在饮用的时候也要注意控制自己的饮食习惯，避免暴饮暴食，这样才可以更快将体重减轻下来！
