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[孕前产后] 怀孕后3个部位会变得脆弱 需要细心呵护

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发表于 2018-6-26 17:04:18 |显示全部楼层
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女性在怀孕的时候,身体会发生巨大变化,不止是腰围变粗,皮肤变粗,腿部水肿。有些部位还会变的格外地脆弱,具体是哪些部位呢?

1、乳房

怀孕期间是女性乳房第二次发育的好时机,只是很多孕妈妈们却不知道,一直穿着以前购买的内衣型号,又或者随便在街上买了便宜的内衣凑合着穿,想着怀胎十月生下宝宝之后,就用不到了。其实这是错误的做法,女性在怀孕期间更要关注乳房的变化。

为此,在怀孕的这段时间,女性要为乳房挑选适合的尺寸和大小,不要买得太小勒着乳房,也不要买质量太差的内衣,内衣要有足够的支撑力,以防止出现乳房变形,乳房下垂、乳房胀痛等问题,如果乳房胀痛的难受,可以用温热的毛巾敷乳头缓解。

2、私处  

女性在怀孕的时候由于体内雌激素上升,外阴、阴道的血液流动速度加快。如果平时细心观察便可以知道,怀孕期间女性的白带也会比之前多得多。而且外阴也总是会有潮湿的感觉。有的时候还会出现瘙痒感。

因此,怀孕期间,女性要护理好自己的私处,及时地更换内裤,以保持外阴的干燥,同时呢也要注意私处的清洁,这样才能预防细菌的入侵,防止孕期阴道炎的发生,另外,在孕期要谨慎用药,尤其是私处用药,一定要在医生的指导下使用,这样也能更好地保护胎儿的健康

3、皮肤  

女性怀孕期间皮肤的变化也是体内的孕激素和雌激素在捣鬼。很多女性会认为雌激素增加了,对皮肤是有好处的。但其实大量的雌激素非但不能美容养颜,反而容易导致皮肤的色素沉着,出现更多皮肤问题。

所以,怀孕期间除了要避免导致皮肤变差的一些坏习惯,例如熬夜追剧,吃太多辛辣刺激的食物,在日常的生活中也要关注自己的心理变化,因为在雌激素的刺激下,孕妇容易变得敏感,忧郁、焦虑、脾气暴躁等坏情绪,这些心灵垃圾看似不起眼,但影响却很大,它们是会直接影响孕妇,导致内分泌功能紊乱,继而影响皮肤健康。

孕妇要学会把内心的不愉快告知给自己的丈夫、家人或者朋友,如果确实无法言说,也可以通过参加体育锻炼来缓解,不但释放了内心的压力,还能增强心肺功能,减轻腰腿酸痛,有助睡眠。99 健康网专稿


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