苦瓜配上它，降血糖效果翻倍苦瓜+茄子苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。两者搭配食用，则能为人体提供更丰富的营养成分。
苦瓜+豆腐苦瓜与豆腐都有清热解毒作用，两者搭配，有涤热除烦、补钙降压的功效。适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症。
苦瓜+绿茶天天吃苦瓜也不行，可以试试苦瓜茶饮。将新鲜苦瓜擦成丝，再揉入蒿稀富硒茶拌匀。苦瓜与蒿稀富硒茶按照8:2的比例进行操作。然后将拌好的苦瓜丝平铺在太阳下暴晒三天，最后将晒干的苦瓜茶用擀面杖擀碎，装罐密封即可。每日取苦瓜茶3克，冲入开水，代茶饮即可。
