女子用了20年的开塞露导致她的整个结肠和直肠都黑了
伪文艺
2017-11-20
本帖最后由 伪文艺 于 2017-11-20 12:57 编辑

便秘有多苦?没经历过的人不知道!便秘的时候,恨不得用利器把自己剖了,只要瞬间解决掉卡住的苦恼,就能即刻升仙了。

So~开塞露来了~带来了利器般的舒爽~但是……这玩意可不是随便用的,很容易上瘾,小心一失足成千古恨……


35岁的李女士是个资深便秘患者,从15岁开始就有了便秘的毛病,当时父母的健康意识还比较弱,李女士便秘求助妈妈,妈妈就买了瓶开塞露给她,结果用上后那叫一个爽啊,从此就一发不可收拾了,一用就是20年。

最近,李女士的开塞露不咋灵了,还时时感到腹部隐隐疼痛,不得已就到医院找大夫医治,大夫给李女士做了肠道检查,从医多年的老大夫啊,看了李女士的肠道都直摇头,完全黑啦!

因多年便秘,李女士的整个下消化道处于非正常状态,加上她经常用开塞露刺激肠道来排便,造成了结肠的黑粪便,导致她的整个结肠和直肠都黑了,再这么下去就会出现肠息肉,甚至有肠癌的风险。
开塞露只能偶尔“应急”用,不能常用
开塞露里主要是山梨醇、甘油、硫酸镁等成分,这些成分的浓度很高,打入肠道之后会吸收很多水分,撑大肠腔,刺激肠壁引起排便反应,再加上它能软化大便,还有一定的润滑作用,就很容易顺势排出。

如果经常用开塞露,直肠被刺激的次数太多就变得不敏感了,正常的已经不足以让肠壁做出反应,想拉只能用更多开塞露。简直是一个恶性循环。所以,开塞露要在你超级想拉,但是拉不出来的时候再用。

大多便秘不是病,而是你的生活和饮食习惯出了问题

便秘在日常生活中非常常见,顽固性的便秘困扰着我们的生活,有时候几天才解手一次,让人食欲下降,消瘦,心情烦躁,面黄肌瘦。很多人都把便秘当做一种病,实质上大多数便秘都不是什么原发性的病症,而是由于我们的不良生活和饮食习惯导致的,只要改变了这些生活习惯和饮食习惯,自然可以不药而愈。

1、不良的饮食习惯
由于进食量不多或食物过于精细,在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌,而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细,没有足够的食物纤维以致食物残渣太少,大便量少,结肠的蠕动不能有效推动大便前移,而引起便秘。

2、不良的生活习惯
不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足,由于机体失水而抑制便意及排便反射,拖延排便时间,使粪便在肠道内滞留时间过久而干燥,出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足,或持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

3、不良的排便习惯
绝大多数人都有过这样的经历:有便意时,因为手头上有急事儿,暂时忍住了,可等事情完成了,便意也没了,自然就不去排便了。这种情况长期反复出现,时间久了,直肠和肛门就对粪块的刺激敏感性降低,耐受了,便秘就找上门了。

小方法缓解便秘

1、每天腹部按摩。晚上睡觉前,以指腹沿着肚脐方向,以顺时针对腹部进行按摩,20圈以后,选择逆时针进行按摩,加快肠胃蠕动速度,就能有效改善便秘。

2、摄入水分。早晨起床后可以喝一杯温开水,之后进行一些简单的跑跳运动,能够使肠管加快蠕动,有利于改善便秘。平时喝一些促排便、清火气的茶也对便秘的缓解有帮助。

促排便喝玉兰根茶:

金玉兰是一种源自欧洲的高档蔬菜,玉兰根茶是用它的根部制成的一种代用茶。它之所以可以较好的改善肠道和便秘状况,是因为它的根部富含菊粉,而菊粉是一种很好的膳食纤维,不仅可以用于便秘、改善肠道环境,还可以用于减肥,现已有将其应用于肥胖症治疗的先例。

同时,玉兰根茶最好的一点是可以适用于糖尿病和痛风患者,虽然它含有多糖类物质,却不会给糖尿病的患者带来负担,相反,还可以起到调节血糖、降血脂的作用,对高尿酸血脂症也有缓解治疗的效果。


清火气喝蒲公英根茶:

最近看到很多蒲公英的报道,简直把它说成了“神仙草”,蒲公英是不是这么十八般武艺样样精通,不好说。但蒲公英能清热去火,这绝对靠谱!蒲公英是苦寒的植物,一般来讲,符合这两条的植物,都是可以清热去火的,蒲公英尤其善于清肝胃热,对于消化不良、口臭也有很好的效果。

3、坚持摄入碳水化合物。碳水化合物是纤维素的主要来源之一,同时碳水化合物能够缓解肉类等食物引起的便秘症状。

4、选择高纤粗粮作为食物。选择糙米、燕麦片等高纤维粗粮食物,能够加快肠胃蠕动,告别便秘。

5、蔬菜瓜果全面摄入。新鲜蔬果中富含维生素C,能够促进肠道蠕动。同时蔬果中丰富的纤维素能够让肠胃恢复天然蠕动机制,自然告别便秘。

6、站立办公一小时。不少白领之所以便秘是由于久坐导致腹部新陈代谢减缓,影响正常的肠道蠕动。因此每天坚持站立办公一小时,能够有效改善便秘,这也是一种新的办公潮流哦。

7、坚持腹式呼吸法。瑜伽中的腹式呼吸法,能够加深呼吸,有效按摩内脏器官,加快其运行速度,提升内脏的活力,排出内脏毒素,能够帮助有效改善便秘。

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