而在上个月，2017年诺贝尔生理学或医学奖授予杰弗理·霍尔（Jeffrey C Hall）、迈克尔·罗斯巴希（Michael Rosbash）、迈克尔·杨（Michael W Young）。三位科学家的获奖理由是：深入钻研了我们的生物钟，并且阐释了它内在的原理。阐释了植物、动物以及人类如何调节自己的生物节律，使其与地球的旋转保持同步。
都是中文，看不懂是吧，没关系，翻译成人话就是老一辈整理出来的作息时间你们不听，难道你们在修仙吗？
2015年1月16日，34岁的歌手姚贝娜 身患如乳腺癌永远的离开了。2015年1月28日，27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。
2015年3月，中山大学毕业生，刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。
2015年4月30日，春晚明星福娃邓鸣贺因白血病复发去世,年仅8岁。
2015年6月1日，前“可米小子”成员安钧璨于因肝癌复发去世，享年32岁。
2016年6月，在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，随后失去意识。因疾病突发在北京不幸去世，享年34岁。
2016年9月7日，90后女演员徐婷因患淋巴癌在北京304医院不幸病逝。
2016年10月，春雨大夫创始人兼CEO张锐先生，因突发心肌梗塞，在北京去世，享年44岁。
虽然种种的血泪史都摆在眼前，但还是因为工作、生活、家庭、朋友等种种问题，90后年轻人跟自己说一句，我还年轻呢，这些还不在我的考虑范围之内，最后出现猝死、秃头、过劳肥等不应在这个年龄段出现的病状。现指出年轻人十大恶习，网友们自行站队。
上厕所玩手机
这一条年轻人必中！现如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。就连上厕所也要拿上这位“小伙伴”。然而你不知道的是可能引发炎症、痔疮，也有可能脑补供血不足。不吃早餐
周末不上班只想懒懒的躺在床上；起床起晚了又怕被公司记迟到；工资收入不高早中两餐合一餐，早餐不吃最后都会变成了胃病。
长期熬夜
为了知道后面的剧情，拿个手机在床上追着电视剧；为了游戏带来的快感，和很久不曾联系的游戏伙伴通宵刷着副本；为了庆祝朋友的生日，在KTV里面唱个晚晚场嗨到天亮；为了公司明天报告会能顺利进行，抱着电脑再做最后的检查工作……这一幕幕场景应该是大多数年轻人都会遇到的场景，我们好像在睡觉的那一刻，总有看不完的消息、去不完的应酬、忙不完的工作，熬到一两点甚至三点，都已经成了我们的家常便饭。熬夜有害健康我们都知道，但还是抵不过一句“长沙人的夜生活才刚刚开始。”
久坐不动
这对于财会人员、编程人员等在室内工作的人来说，这个太正常不过了，从每天上班的第一刻开始，就得对着电脑开始了一天工作，久而久之、眼睛、颈椎一系列职业病就来了。
怕晒太阳
这个恶习中的人应该是极少的，但也是存在的，多数存在于90后女性，因为在意自己的肤色，只要阳光充足点，就会打起太阳伞。“有时候阳光照着确实挺舒服，可以一想到皮肤变黑，我就放弃了。”
爱喝甜饮料
甜饮料因为含有大量的糖分，被列入不健康食品之列，甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料，甚至包括纯果汁。最直观的就是肥胖，严重点就是糖尿病、龋齿、肾结石（这东西疼起来真要命）经常吃外卖
随着饿了吗、美团外卖的兴起，越来越多的年轻人不想自己做饭吃了。方便快捷确实是为上班族节省了不少时间，但是外卖并不等于家常饭，长期食用也会对健康产生影响。
经常节食
在节食早期，我们能很明显的看到自身体重的减轻，每天在体重秤上看着自己不断变轻，这种成就感简直无与伦比，但对于身体也造成了一定的危害。节食其实是一项技术活，不仅仅需要自制力，有时候应该想想，你的身体究竟需要什么？
爱吃宵夜
在凉爽的晚上约三两好友，炸鸡啤酒畅谈谈人生，聊聊理想最好不过了。但经常吃夜宵，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。虽然夜宵不是个好习惯，却跟随我们我们美好的青春时代。
吸烟
吸烟有害健康，这几个大字就摆在香烟的盒子上，但因为好奇、从重、交际、提神等开始接触香烟，最后变得一发不可收拾。
这十大恶习，你中了几个呢？如果你还有这样的生活，那么你们照照镜子瞧瞧自己的发际线、洗完头发看看散落一地的头发、吃完夜宵后摸摸撑起来的啤酒肚、还有体检报告上一项项不正常的数据，是时候端起你的保温杯、放下所谓年轻人的包袱。油腻的中年人已经出现了，你要成为第一个油腻的90后吗？
