最近是吃菠菜最好的季节,现在的菠菜最鲜嫩美味。要想孩子身体强壮,快像大力水手一样爱上吃菠菜吧~
菠菜春饼
食材:面粉适量、清水适量、菠菜一把、鸡蛋两个
步骤:1、面粉加适量清水和成一个个小面团;
2、取一个小团,在其中一面涂些油,将两个小团叠放在一起,擀成薄饼;
3、取一个平底锅,小火热油,放入面饼,煎至两面呈金黄色,饼皮鼓起来,关火,这个过程不到5分钟;
4、菠菜和蛋一起炒4分钟左右;
5、煎好的面饼从中间揭开,把菠菜炒蛋放进去,卷起来,就可以开吃啦!
秋季早餐就吃鲜嫩美味的菠菜春饼 营养满分!
变身吧挖掘机
2017-10-17