如何打好羽毛球
芊茗静语
2017-09-07



小时候,同学们去玩篮球,我不会,我就会打羽毛球,可是我打了很多年羽毛球都是马马虎虎,仍然打不好,一直想向羽毛球高手学习到位的步法、熟练的手法,再配合娴熟多变的技术,无敌啦。一位大师说羽毛球有10大战术。

1 重复平高球
这种战术的特点是以重复平高球进攻对方同一个后场区,甚至可连续重复数拍,以求达到置对方于死地或逼对方击出一半场高球,以利我方进行最后一击。这种战术对回动上网快。控制底线球能力差,以及侧身步法差的对手很有效果。


2 拉开两边平高球
使用平高球或挑球连续攻击对方两边后底线,以求获得主动权,或逼对方转为被动,以利于我方最后一击的战术。采用这种战术,要求击球方控制高球的出手速度、击球的准确性和动作的一致性等都比较好。这种战术对回动上网快,两底线攻击能力较弱的对手是很有效果的。





3 重复吊球战术
重复进行吊两边或吊一边,以求获得主动攻击权。这种战术对于我方吊球技术较好,并能掌握假动作吊球者,对待对方上网步法差,或对方找底线球不到位,而急于后退去防守我方的杀球者最为有效。


4 慢吊结合快吊
所谓慢吊(软吊)是指球从后场吊球至网前的速度较慢,且弧度较大,落点离网较近,采用这种技术结合乎高球是为了达到拉开对方站位的目的,有时也可得分。


所谓快吊(劈吊)是指球从后场吊球至网前的速度较快,出球基本成一直线,落点离网较远。这是当对方站位被拉开,而身体重心失去控制的一瞬间,所采用的一种战术。





5 重复杀球
当遇上一位防守时经常习惯反拉后场球的对手时,就可采用重复杀球的进攻战术。采用这种战术首先要了解对手的这一情况,然后先运用轻杀或短杀,此时,我方不能急于上网,而要调整好自己的位置,以利于采用重复杀的战术。


6 长杀结合短杀的进攻
长杀结合短杀(点杀、劈杀)战术,概括他说,就是“直线长杀,对角短杀”。它比起直线短杀结合对角长杀效果会更好。因为“直线长杀结合对角短杀”造成对方接杀时,需要移动的距离比较远,增加了防守的难度。






7 重杀与轻杀的进攻
半场重杀,后场轻杀是这一战术的概括。当我方通过拉吊创造出半场球的机会时,应该采用重杀战术。反之球在后场我方还想采用杀球时,一般多用轻杀。因为半场球用重杀,哪怕是失去身体重心,也不至于造成控制不了网前的局面,但是,如果在后场采用重杀,万一失去身体重心,上网慢了就控制不住网前。而轻杀可使自己保持较好的身体重心位置,以利于下一步控制网前。






8 重复搓球进攻
当碰到对方上网搓球之后习惯很快退后的对手时。我方就可采用重复搓球的战术,达到获得主动的机会及破坏对方后退进攻的意图。


9 重复推球进攻
当碰到对方从后场拦网前球之后迅速回动至中心的对手时,我方就可采用重复推球的战术。特别是反手网前推直线球威胁更大。





10 两边勾球进攻
当我方从网前勾对角网前球,对方回搓一直线网前并退后想进攻时,我方可以再勾一对角线球。运用这一战术来对付转体差的对手时更有效果。

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