早在运动员时代，郎导就因为起跳多、扣球多、扣球狠等场上因素导致膝盖不堪重负，25岁早早退役。此外，她的髋关节、脊椎和颈椎也有很大的问题，在场边经常要用手撑着腰。郎导自己也曾开玩笑说，自己身上没有一个部位是完好无损的，“你可以给我发个残疾证，绝对，我都不知道是几级了。”
在里约奥运会后，郎导终于可以抽空关心一下自己的身体，网友们对她没再出任中国女排主教练表示支持和理解，毕竟她的健康才是中国排球最大的财富。今年1月，郎导在芝加哥顺利完成了右侧髋关节置换手术。
这几个月以来，郎导一直努力进行康复锻炼，既是为了右侧髋关节功能的恢复，也是为左侧的手术做准备。最近的“东京二期”集训，每天队员进行热身训练时，郎也都会跟着康复师认真训练，一点点把腿部肌肉练起来。“现在练得好一点，手术时把肌肉切开以后缝合，恢复的速度会快一点。”郎导轻轻松松的一番话，让人又心疼又佩服。
这次美国之行，郎导有母亲和爱人王教授一路陪同。她的行李箱里，塞满了准备了不长胖的小零食、帮助放松肌肉的按摩棒、缓解术后颈椎不适的膏药，还有北京芝麻酱。“上次手术后吃什么都没味儿，特想吃芝麻酱糖饼，可哪儿都没有纯正的北京芝麻酱，所以这次必须带上！”
令人感动的是，郎导还准备了一份特殊的“精神食粮”，就是大量的女排比赛录像，这是她托央视朋友拷的。上次手术后，郎导在芝加哥小公寓卧床休息时，把中国女排在里约的比赛逐场看过，而且做了很多笔记。这一次，她让朋友拷来了里约奥运会淘汰赛阶段其他各队的比赛录像，例如美国与塞尔维亚的半决赛、美国和荷兰的三四名决赛等等。在病床上都如此心系排球，也许这正是郎导能带领女排成功的原因。
