当然，我们可以靠一些方法避免跟那些不合调的人合作，但报导指出，成功人士认为，限制自己跟某些人工作，只会让自己深陷舒适圈，无法成长。他们懂得以下心法，能顺利与讨厌的同事合作，更能从他们身上获得有益的建议：
1. 接受自己不会喜欢所有人
跟讨厌的人合作的第一步，就是要先接受我们不用喜欢所有人，就跟不会所有人都喜欢我们的道理一样。不喜欢他们不会让你成为坏人，知道自己跟某些同侪有歧异，但不要评断谁对谁错，可以让自己在面对讨厌的同事时，不会带有太多的负面情绪。
2. 有意识地关注情绪
在与自己不喜欢或不合调的人沟通时，我们常会不自觉地放太多情绪，导致最后意气用事，让自己深陷负面情绪里，无法自拔。但事实上，无论对方多无理取闹、语气多不好，能左右你情绪的人，只有你自己。
聪明的工作者不会忽略自己的情绪，而是更有意识地观察自己的情绪，知道自己现在正被惹怒、而恼人的情绪正慢慢扩散，告诉自己其实不用随之起舞，只要点头、微笑带过，就不会受情绪左右了。
3. 对人柔软，但对事尖锐
有时候，摆出一张不带任何情绪的「扑克脸」，也是一种应对方式。这并不是要你同意对方所说的话，或是改变自己与他们相处，而是要维持一贯的风格，「对人柔软，但对事尖锐」，在沟通时，要针对事情本身讨论，不要人身攻击，或是翻旧帐。
时时提醒自己用一贯的稳重态度沟通事情，就会予人一种正面、专业的形象，这也会让你在讨论事情上站稳上风。
4. 以冷静、不具指涉性的态度响应
一旦讨论变成不理性的谩骂，是无助于工作进行的。我们必须时时提醒自己以数据、事实为根据，并以理性的态度响应他们，不用针对他们的情绪予以回应。
如果是因为对方讲话风格与方式让你不舒服，你可以试着以平静、不具指涉性、攻击性的口吻跟对方说明自己的感受，参考句型如下：
「当你＿＿＿＿（描述对方行为）时，我＿＿＿＿（描述自己的心情）。下次能不能请你＿＿＿＿（指出希望对方怎么做）。」
坦承自己的感受，讲得愈具体、坚定，就能愈让对方清楚理解他们这么做对你的影响是。而一旦你表达了自己的感受，也要敞开心胸听听对方的想法。
5. 不要一味退让，要适时反击
如果有人不断针对你说话的弱点攻击，不能因此变得心虚、畏畏缩缩，必须对攻击你的人施加压力：请他们提供具建设性的建议，或者继续追问他们的意见，不要让他们只是一味批判。
这样的作法不但能从对方身上获得有帮助的回馈，若是他们提不出建设性意见，也能有效遏止他们再继续相关的挑衅行为。
6. 建立支持系统，不要孤军奋战
与自己不喜欢的人共事，很容易就会将自己的工作干劲消耗殆尽，若是情绪不小心被牵引，看待事情的眼光也会变得相对不客观。
找个自己信任、合拍的人，在觉得无助的时候，和他们讨论往往能获得不一样的做法与见解，而一旦情绪获得出口，就又有心力工作了。
我们无法掌握工作伙伴的特质，但我们能控制自己的情绪。绝对不要让那些讨厌的同事左右了你的情绪，更不要因为他们而开始质疑、否定自己。花点时间反思，或许你不喜欢、觉得被冒犯的原因，正好也是自己必须面对的问题。
