我（微信名：小鸡ok）25岁，是名学生，身高161cm，体重114斤（瘦身前135.8斤），腰围77.5cm（瘦身前90cm）。
一个天生就胖的人，并没有错
如果能胖的很乐观，那很难得
我初三那会就已经130斤了
可并没有觉得有什么不好
一样天真又可爱啊
虽然大一体重瘦至120斤左右过
不过那时是刚做完甲状腺手术
之后又稳定的胖回130斤左右
有天，突然觉得.......
我还没有瘦过，我还没有美过
大好的青春就愿意这样被狗啃了么？
竟然开始有点担忧，有点害怕
我不愿再只是欣赏风景的人
我也想成为海边上那一道美丽的风景
比基尼女孩，让我来
我想要更自信更精彩的青春
希望以后在别人的记忆里
不单单是“哦，那个牛仔裤女孩啊”
而是“那个A4腰女孩哇”
不想一生肥胖，想要更加疯狂可爱的青春
所以我要更勇敢
首先，我要瘦！
既然决心开始，那就认真按照教练说的来执行
吃了20多年的米饭，这两个月我一口没碰过
饿？不会，只是刚开始有点嘴馋
虽然不能吃米饭，饮食也清淡
但是营养均衡，比我平时吃的还讲究还健康啊
以前还真没这么注重过饮食
粗粮＋优质蛋白＋蔬菜＋水果
每餐都很丰富，看起来都很诱人
放纵地吃，只是瞬间的幸福感
健康的瘦，才是一辈子的幸福
如果管不住嘴，那就要多迈开腿
我很懒，所以我不愿意多吃
我只会按照食材库来选择食物和份量
保持七分饱，就算再怎么嘴馋也不会偷吃
休息日也不会太放纵自己
我从小就不喜欢跑步
所以，有氧运动都是选择椭圆机或者hiit
每天都坚持去健身房报到
热身，拉伸，有氧，无氧.......
最寂寞的事莫过于
开始时一个人，结束时还是一个人
可是，每天起床称重时的惊喜
就是我坚持下去的动力
独自承受孤独又怎样
如果这点毅力都没有，还谈什么减肥啊？
如果这2个月都坚持不下来，还谈什么梦想啊
减肥跟梦想一样，最怕的就是放弃
所以，坚持就对了
没有什么困难是解决不了的
从最开始的10分钟就跑不动到最后的1小时
从135.8斤到114斤，终于甩肉快22斤
感觉轻盈了不少
现在也习惯了早早睡下，作息也规律不少
别一开始就设定超级大的目标，那只会打击自己
从小目标开始，你会越来越有信心和动力
爸妈没想到我能管住嘴，**住它们的美食诱惑
爸妈也没想过我能坚持下来，其实我自己也很意外
不过，我真的做到了：瘦了22斤
“瘦了，瘦了很多。”爸妈看到瘦了的自己是那么的开心
这就是努力的结果，坚持的喜悦
干货？要说最干的干货就是：开始
下再多的瘦身app，看再多的鸡汤，给你再好的瘦身方案
不开始，有什么用？
不过是水中月，镜中花。
虽然我现在还没有A4腰
但我已经开始了，好身材还会远么？
努力去成为自己想要成为的那个人
只要开始了就不算晚
最怕的是，你总不开始
