我喜欢的女人已经变成薯条了
“我宁愿孤独终老，也不想表白被拒绝。”
一个朋友在我鼓励她去表白一个心仪的男生时，对我这样说。
以我对她的了解，这话倒不是意料之外，她是一个非常在意别人评价的人。
很多人都害怕接近自己喜欢的人，我那天看《非诚勿扰》，一个女嘉宾聊到自己的感情经历，一共就三段，还都是暗恋。
为什么有人会害怕接近自己喜欢的人呢？
最根本的原因就是自卑。
所有的自我都建立在别人的评价之上，害怕别人不喜欢自己，害怕别人不欣赏自己。如果喜欢一个不表白，就不会知道对方对自己的评价，就逃过了对方不喜欢自己的可能性。像个鸵鸟一样栽在土壤里，似乎不去面对就可以当这个问题不存在。
但是一旦表白了，就要去真正面对自己的自卑了，再也逃不了了。
孤独终老是挺可怕的事儿吧？但是真的有人愿意为了不被拒绝而孤独终老。你也许无法想象那是一种什么感觉，但只要你经历过自卑，就应该能体会。
很多人学习和工作从来都不是为了，可能是为了父母高兴，可能是为了父母有面子，可能会让自己有地位，受人尊敬，但自己从来没有想过为了自己做些什么。
如果有父母的回忆都是这样的该多好
要怎么克服这个问题呢？
我跟大家分享一个最实际易操作的方法，那就是找一个自己可能擅长的事情，然后要把这件事情做到极致，目的是为了提升自信。你们发现没有，当别人问你有什么擅长的事情的时候，你会发现自己真的没有什么可以让人欣赏的地方。但是深入研究和发展一个兴趣爱好，能够非常有效地提升你对自我的肯定评价。
当学习和工作之余，干完了正经事儿的时候，就把全部的时间投入到你希望发展的这件事情上，坚持练习本身就能带来幸福和愉悦的感觉，是会有生理层面的快感的。推荐给大家，记得试一下哦～
【本期心理技巧解读】事情简化法：当事情的复杂程度超过你能掌控的难度时，就不要试图去解决这个乱如麻的事情，先要做的是简化。比如今天的问题，提升自信是个很抽象的事情，好像很复杂，提升起来很困难，但是我们把它简化到做好一件事情就好，这样一来，我们就会有努力的方向。简化法适用于很多问题，尤其是在感情关系当中。
