1会造成低血糖：一夜的睡眠身体内的营养基本消耗殆尽，血糖浓度处于低状态，如果不及时进餐，血糖得不到补充，就会头昏心慌，四肢无力，严重的话可能出现低血糖休克。
2易患胃病：不吃早餐会使消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动和消化液分泌发生变化。产生的胃酸得不到事物中和，对胃黏膜造成不良刺激，易引起胃炎。
3易引起便秘：经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。
4加速衰老：不吃早餐，人体只能用体内储存的糖原和蛋白质，时间久了就会导致皮肤干燥，起皱和贫血，加速衰老。
5易患胆石症：调查发现，胆结石患者90%又不吃早餐的习惯。
6影响寿命：人体的健康寿命靠人体生物钟支配，不吃早餐会打乱生物钟，所需的营养得不到即使补充，升级技能就会减退，加之不吃早餐带来的疾病，会影响人体寿命。
而且身体是一个相互影响相互依赖的整体系统，一方面得不到满足，肯定会牵连和影响到身体其他部分，其他部分反而加重其影响，形成恶性循环。所以早餐真的很重要，还是要养成吃早餐的习惯，希望你能改掉这个坏习惯慢慢好起来。加油哦
