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[其他] 迅速提高病人抗癌免疫力的十大食物,你吃过多少?

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发表于 2019-9-10 18:07:59 |显示全部楼层
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NO。1海参
海参,传统中医和西方医学公认提升免疫力的佳品,海参富含海参胶原蛋白、海参皂苷、海参酸性粘多糖等罕见活性物质。海参皂苷,同理人参、灵芝皂苷,可增强体液免疫与细胞免疫,提高抗病能力,促进造血干细胞增殖,快速生成红细胞、白细胞等免疫细胞。
NO。2苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。
NO。3西兰花
很容易在杂货店和食品中见到西兰花,它是提升免疫力的基本要素。一项研究报道,西兰花中的化学物质可以刺激小鼠的免疫系统。

NO。4大蒜
大蒜素抗感染和细菌,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。
NO。5蘑菇
长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。
NO。6鱼和贝类
常吃鱼和贝类能补硒防病毒。英国专家研究指出,补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量,进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾等海鲜类食品。

NO。7红酒
大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用,但红酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。
NO。8葡萄柚
葡萄柚富含维生素C,而且还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。
NO。9燕麦和大麦
燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳的效果。

NO。10山楂
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力。

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