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[减肥] 女人别再傻傻的节食减肥,常吃这6种碱性食物,营养又瘦身!

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发表于 2018-7-4 09:46:25 |显示全部楼层
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大麦若叶青汁粉,被誉为“碱性食物之王”,能够很好的中和体内的酸碱度,让你变成易瘦的碱性体质

红豆可以补血,薏仁则能美白,两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容,冲泡后带有浓郁的谷物香味,每天一杯加快体内的新陈代谢

被称为“黑珍珠”的苦荞茶,外壳呈深黑色,营养价值极高。在民间俗称“净肠草”,有清理肠道的作用,饭后一杯可以有效清除自由基,还有抗衰老的作用。

黑豆是有益的碱性食物它含有蛋白质可以有利于减缓肝脏新陈代谢,减少各种脂肪酸和胆固醇的产量,达到减少体内脂肪比例的目的,而且喝黑豆浆还有利尿的功效,加快新陈代谢。








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