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[减肥] 小肚子鼓鼓的十分难看,这些小食材每天吃一点,帮你重获小蛮腰

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发表于 2018-7-4 09:31:51 |显示全部楼层
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普洱茶能够帮助消化,特别是消除脂肪,有助于减肥瘦身。此茶汤色清亮,口感柔润,每天下午茶喝上一杯,享受美好时光

冬瓜对减肥瘦身很有好处。而荷叶中含有独特的生物碱,这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入,还能祛湿消除水肿,让身体脂肪更加容易被消耗。

薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,其有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。

蜂蜜是减肥瘦身的圣品,有很好的杀菌效果和解毒效果,能够让体内多余的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,从而达到减肥瘦身的效果。

酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。

燕麦片中含有丰富的营养物质,它是高能量,低脂肪等的食物,经常食用可以有效的起到通便减肥的作用。适合正在减肥的你

绿茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。有很好的去腻减肥作用。


辣木籽是最佳的排毒食物,能够加速肠胃的蠕动和新陈代谢,将脂肪溶解后,排除体外,可帮助消脂瘦身。
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